YURAパーソナルブログ

トップレベルのトレーナーとのマンツーマン指導。理想の身体作りをサポートします。

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バランスディスク追加しました！ 何気なく歩いている時や階段登ってる時、トレーニングしてる時などフラついたりしませんか？ もしかしたは足裏の設置の仕方や体幹の入れ方などが上手く機能していない可能性があり …

8月スタート

皆さんこんにちは！ 8月スタートしましたね！ 本格的に夏になってきて身体を変えたいと思う気持ちが強くなってきてる頃かと思います。 その一方で外が暑すぎて家から出たくないでダラけてしまう頃でもありますね …

東北東に向かって食トレ💪

今日は節分ですね！！ 僕は毎年必ず恵方巻きを食べるのですが今回の恵方巻きは一味違います。 太いし長いしで恵方巻きを食べる上でのルールを守りきれるか不安です。 ですが必ずルールにのっとり食べ切ります！ …

ヘルシーお昼ご飯🍚🍖😆

本日のご飯があまりにもヘルシーだったので載せちゃいます😊 豆腐ハンバーグがメインになっております！ 豆腐だけじゃなくて鶏胸なども混ぜているので歯応えは完全にハンバーグです👍 おろし大根のタレで食べるの …

お客様から京都土産🤩

お客様から京都旅行に行った際に生八橋をお土産で頂きました🤤 餡が入っていない生地のみ八橋は初めて食べましたが餡が入っていない方が好きなことに気づきました😁 とても美味しかったです！！

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