YURAパーソナルブログ

トップレベルのトレーナーとのマンツーマン指導。理想の身体作りをサポートします。

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東北東に向かって食トレ💪

今日は節分ですね！！ 僕は毎年必ず恵方巻きを食べるのですが今回の恵方巻きは一味違います。 太いし長いしで恵方巻きを食べる上でのルールを守りきれるか不安です。 ですが必ずルールにのっとり食べ切ります！ …

8月スタート

皆さんこんにちは！ 8月スタートしましたね！ 本格的に夏になってきて身体を変えたいと思う気持ちが強くなってきてる頃かと思います。 その一方で外が暑すぎて家から出たくないでダラけてしまう頃でもありますね …

🎉誕生日🎉

実は私ごとでほありますが先日24歳の誕生日でした🎉 お客様からケーキを頂きすぐに食べてしまいましたが久しぶりのケーキだったこともありとても美味しかったです☺️

お盆明け切り替えていきましょー！！

皆さんこんにちは！ お盆終わってしまいましたね。 皆さんはどうお過ごしでしたか？ 台風が突撃する予報でしたが外れたおかげで私はグランピングに行くことが出来ました😁💪 とんでもなく大きいお肉をかじりつい …

コンビニ飯🍱

お昼ご飯を作り損ねた時は近くのコンビニでこのような食事を買って食べています😁 タンパク質を重視して食事をしていますが、サラダもあった方が良いですね！ 大体この食事で50gほどタンパク質が摂れます！ オ …

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🎉三軒茶屋店　オープン🎉