YURAパーソナルブログ

トップレベルのトレーナーとのマンツーマン指導。理想の身体作りをサポートします。

関連記事

お土産ありがとうございます😊

お客様から北海道のお土産を頂きました🤤 地元の懐かしさを感じます。 ありがとうございます🙇‍♂️ 本日のおやつにしますね😁

チャンピオン🥊

本日はK-1Krushバンダム級王者 池田幸司さんとトレーニングを行わさせて頂きました! 今年も右肩上がりで戦績を上げております💪 来年の更なる活躍とともに試合に向けたトレーニングもさせて頂きますので …

コンビニ飯🍱

お昼ご飯を作り損ねた時は近くのコンビニでこのような食事を買って食べています😁 タンパク質を重視して食事をしていますが、サラダもあった方が良いですね! 大体この食事で50gほどタンパク質が摂れます! オ …

8月スタート

皆さんこんにちは! 8月スタートしましたね! 本格的に夏になってきて身体を変えたいと思う気持ちが強くなってきてる頃かと思います。 その一方で外が暑すぎて家から出たくないでダラけてしまう頃でもありますね …

バランスディスク追加!!

バランスディスク追加しました! 何気なく歩いている時や階段登ってる時、トレーニングしてる時などフラついたりしませんか? もしかしたは足裏の設置の仕方や体幹の入れ方などが上手く機能していない可能性があり …