今日は節分ですね!!
僕は毎年必ず恵方巻きを食べるのですが今回の恵方巻きは一味違います。
太いし長いしで恵方巻きを食べる上でのルールを守りきれるか不安です。
ですが必ずルールにのっとり食べ切ります!
より良い筋肉に変えていきます!!!
皆さんも楽しんでください😊
トップレベルのトレーナーとのマンツーマン指導。理想の身体作りをサポートします。
投稿日:
今日は節分ですね!!
僕は毎年必ず恵方巻きを食べるのですが今回の恵方巻きは一味違います。
太いし長いしで恵方巻きを食べる上でのルールを守りきれるか不安です。
ですが必ずルールにのっとり食べ切ります!
より良い筋肉に変えていきます!!!
皆さんも楽しんでください😊
執筆者:admin
関連記事
バランスディスク追加しました! 何気なく歩いている時や階段登ってる時、トレーニングしてる時などフラついたりしませんか? もしかしたは足裏の設置の仕方や体幹の入れ方などが上手く機能していない可能性があり …
本日のご飯があまりにもヘルシーだったので載せちゃいます😊 豆腐ハンバーグがメインになっております! 豆腐だけじゃなくて鶏胸なども混ぜているので歯応えは完全にハンバーグです👍 おろし大根のタレで食べるの …
お昼ご飯を作り損ねた時は近くのコンビニでこのような食事を買って食べています😁 タンパク質を重視して食事をしていますが、サラダもあった方が良いですね! 大体この食事で50gほどタンパク質が摂れます! オ …
11時からのお客様のトレーニングは背中をメインに行いました🏋️♂️ 背中の種目はとくにフォームがとても大事です。 フォームが悪ければ腰痛を引き起こす可能性があるので正お客様にあった正しいフォームを取 …