YURAパーソナルブログ

トップレベルのトレーナーとのマンツーマン指導。理想の身体作りをサポートします。

ブログ

🎉誕生日🎉

投稿日:

実は私ごとでほありますが先日24歳の誕生日でした🎉

お客様からケーキを頂きすぐに食べてしまいましたが久しぶりのケーキだったこともありとても美味しかったです☺️

-ブログ

執筆者:

関連記事

野菜頂きました!🤩

YURAパーソナルに通われているお客様が自宅で育った野菜をくださりました! 採れたてでとても甘かったです🤤 野菜を食べる習慣があると腸内の活動が良くなる上にビタミン、ミネラルなど様々な栄養素を摂取でき …

バランスディスク追加!!

バランスディスク追加しました! 何気なく歩いている時や階段登ってる時、トレーニングしてる時などフラついたりしませんか? もしかしたは足裏の設置の仕方や体幹の入れ方などが上手く機能していない可能性があり …

コンビニ飯🍱

お昼ご飯を作り損ねた時は近くのコンビニでこのような食事を買って食べています😁 タンパク質を重視して食事をしていますが、サラダもあった方が良いですね! 大体この食事で50gほどタンパク質が摂れます! オ …

8月スタート

皆さんこんにちは! 8月スタートしましたね! 本格的に夏になってきて身体を変えたいと思う気持ちが強くなってきてる頃かと思います。 その一方で外が暑すぎて家から出たくないでダラけてしまう頃でもありますね …

お客様から京都土産🤩

お客様から京都旅行に行った際に生八橋をお土産で頂きました🤤 餡が入っていない生地のみ八橋は初めて食べましたが餡が入っていない方が好きなことに気づきました😁 とても美味しかったです!!