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ヘルシーお昼ご飯🍚🍖😆

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本日のご飯があまりにもヘルシーだったので載せちゃいます😊

豆腐ハンバーグがメインになっております!
豆腐だけじゃなくて鶏胸なども混ぜているので歯応えは完全にハンバーグです👍
おろし大根のタレで食べるのが最高です!

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