皆さんこんにちは!
YURAパーソナル代表の江良です。
本日からブログを初めていきます!
ブログでは私、江良開人のプライベートやトレーニング風景などフランクな内容を投稿していきます💪
お気軽に覗いてみてください😁
トップレベルのトレーナーとのマンツーマン指導。理想の身体作りをサポートします。
投稿日:2023年3月1日 更新日:
皆さんこんにちは!
YURAパーソナル代表の江良です。
本日からブログを初めていきます!
ブログでは私、江良開人のプライベートやトレーニング風景などフランクな内容を投稿していきます💪
お気軽に覗いてみてください😁
執筆者:admin
関連記事
皆さんこんにちは! お盆終わってしまいましたね。 皆さんはどうお過ごしでしたか? 台風が突撃する予報でしたが外れたおかげで私はグランピングに行くことが出来ました😁💪 とんでもなく大きいお肉をかじりつい …
皆さんこんにちは! 8月スタートしましたね! 本格的に夏になってきて身体を変えたいと思う気持ちが強くなってきてる頃かと思います。 その一方で外が暑すぎて家から出たくないでダラけてしまう頃でもありますね …
お昼ご飯を作り損ねた時は近くのコンビニでこのような食事を買って食べています😁 タンパク質を重視して食事をしていますが、サラダもあった方が良いですね! 大体この食事で50gほどタンパク質が摂れます! オ …