11時からのお客様のトレーニングは背中をメインに行いました🏋️♂️
背中の種目はとくにフォームがとても大事です。
フォームが悪ければ腰痛を引き起こす可能性があるので正お客様にあった正しいフォームを取得していきます❗️
綺麗な逆三角形を目指しませんか？💪
背中トレーニングday
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執筆者：admin
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