YURAパーソナルブログ

トップレベルのトレーナーとのマンツーマン指導。理想の身体作りをサポートします。

ブログ

お盆明け切り替えていきましょー!!

投稿日:

皆さんこんにちは!

お盆終わってしまいましたね。
皆さんはどうお過ごしでしたか?
台風が突撃する予報でしたが外れたおかげで私はグランピングに行くことが出来ました😁💪

とんでもなく大きいお肉をかじりついたりしました!
たくさん食べた分食事も気持ちも切り替えて行くのでよろしくお願い致します🏋️‍♂️

-ブログ

執筆者:

関連記事

コンビニ飯🍱

お昼ご飯を作り損ねた時は近くのコンビニでこのような食事を買って食べています😁 タンパク質を重視して食事をしていますが、サラダもあった方が良いですね! 大体この食事で50gほどタンパク質が摂れます! オ …

ふれあい祭りだー!

YURAパーソナルの店前で壮絶なお祭りが、、 誘惑に負けるな!🔥

🎉誕生日🎉

実は私ごとでほありますが先日24歳の誕生日でした🎉 お客様からケーキを頂きすぐに食べてしまいましたが久しぶりのケーキだったこともありとても美味しかったです☺️

ヘルシーお昼ご飯🍚🍖😆

本日のご飯があまりにもヘルシーだったので載せちゃいます😊 豆腐ハンバーグがメインになっております! 豆腐だけじゃなくて鶏胸なども混ぜているので歯応えは完全にハンバーグです👍 おろし大根のタレで食べるの …

ブログスタート!

皆さんこんにちは! YURAパーソナル代表の江良です。 本日からブログを初めていきます! ブログでは私、江良開人のプライベートやトレーニング風景などフランクな内容を投稿していきます💪 お気軽に覗いてみ …